Terve urheilija kunnossa kaiken aikaa (4 op)
- Nimi
- Terve urheilija kunnossa kaiken aikaa (4 op)
- Kuvaus
Opintojakson suoritettuaan opiskelija osaa:
- tunnistaa merkittävät terveysriskit rasittavan liikunnan aikana
- kuvailla harjoitteluun liittyvät eristyskysymykset (mm. anemia,infektio)ravinnon, palautumisen ja unen merkityksen harjoitusvasteeseen
- kuvata rasittavaan liikuntaan liittyvät naisurheilijan erityiskysymykset
- kuvailla antidoping-työn perusperiaatteet
- arvioida fyysisen ja psyykkisen harjoituskuorman merkityksen suorituskyvyn ja palautumisen kannalta
- Aika
- 18.1.2021 - 2.3.2021
- Paikka
- Savonlinnan kesäyliopisto
Puistokatu 5
57100
Savonlinna
- Sisältö
- Katso opintojakson sisältö, suoritustavat ja ajankohta Opintopolusta:https://opintopolku.fi/app/#!/koulutus/1.2.246.562.17.49290430211
- Yhteistyössä
- Emoyliopisto: Itä-Suomen yliopisto, UEF.
- Yhteyshenkilö
- Toimistonhoitaja/suunnittelija, Erja Tynkkynen, erja.tynkkynen@savonlinna.net +358 44 7730 997
- Hinta ja maksutiedot
- Opintomaksu 85 € (sis. Itä-Suomen yliopiston avoimen yliopiston palvelumaksun). HUOM! Terveysliikunnan perusopintokokonaisuuteen (30 op) ilmoittautuneiden ei tarvitse ilmoittautua opintojaksoille erikseen.
- Ilmoittautuminen avoinna
- 22.6.2020 - 3.1.2021