Etusivu > Courses > Ravitsemus ja liikunta (4 op)

Ravitsemus ja liikunta (4 op)

Ilmoittaudu koulutukseen »
Nimi
Ravitsemus ja liikunta (4 op)
Kuvaus

Opintojakson suoritettuaan opiskelija osaa määritellä liikunnan aiheuttamat yleiset ravitsemusfysiologiset tarpeet sekä tarkemmin eri liikuntamuotojen, liikunnan määrän ja tehon, iän ja erityistilanteiden asettamat ravitsemusfysiologiset vaatimukset. Opiskelija tunnistaa urheilijan ravitsemusohjauksen kannalta keskeiset liikunnan aiheuttamat ravitsemukselliset vaatimukset ja haasteet. Opiskelija tunnistaa erilaisten ravintoon liittyvien tekijöiden keskeisimmät vaikutukset terveyteen ja yleiseen hyvinvointiin ja ymmärtää ylipaino-ongelman yleisyyden ja vaikutukset kansanterveydelle. Opiskelija osaa määritellä keskeiset asiat laihdutuksessa ja painonhallinnassa sekä soveltaa tietoja käytännössä.

Aika
7.9.2020 - 2.11.2020
Paikka
Savonlinnan kesäyliopisto
Puistokatu 5
57100
Savonlinna
Sisältö
Katso opintojakson sisältö, suoritustavat ja ajankohta Opintopolusta: https://opintopolku.fi/app/#!/koulutus/1.2.246.562.17.77605380532

Tavoite
Opintojakson suoritettuaan opiskelija osaa määritellä liikunnan aiheuttamat yleiset ravitsemusfysiologiset tarpeet sekä tarkemmin eri liikuntamuotojen, liikunnan määrän ja tehon, iän ja erityistilanteiden asettamat ravitsemusfysiologiset vaatimukset. Opiskelija tunnistaa urheilijan ravitsemusohjauksen kannalta keskeiset liikunnan aiheuttamat ravitsemukselliset vaatimukset ja haasteet. Opiskelija tunnistaa erilaisten ravintoon liittyvien tekijöiden keskeisimmät vaikutukset terveyteen ja yleiseen hyvinvointiin ja ymmärtää ylipaino-ongelman yleisyyden ja vaikutukset kansanterveydelle. Opiskelija osaa määritellä keskeiset asiat laihdutuksessa ja painonhallinnassa sekä soveltaa tietoja käytännössä.
Yhteistyössä
Emoyliopisto: Itä-Suomen yliopisto, UEF.
Yhteyshenkilö
Suunnittelija, Erja Tynkkynen, erja.tynkkynen@savonlinna.net +358 44 7730 997
Lisätiedot
Opintojakso kuuluu valinnaisena opintojaksona Terveyden edistäminen ja terveystieto kokonaisuuteen.
Hinta ja maksutiedot
Opintomaksu 85€ (sis. Itä-Suomen yliopiston avoimen yliopiston palvelumaksun). HUOM! Terveyden edistämisen ja terveystieto tai Terveysliikunnan perusopintokokonaisuuteen ilmoittautuneiden ei tarvitse ilmoittautua opintojaksoille erikseen.
Ilmoittautuminen avoinna
25.5.2020 - 31.8.2020
Ilmoittaudu koulutukseen »
Tulostettava versio