Satuhieronta on menetelmä, joka edistää lasten ja aikuisten hyvinvointia kokonaisvaltaisesti. Satuhieronnassa yhdistellään voimaannuttavia mielikuvia, satuja ja loruja kevyeen hierontaan. Menetelmä auttaa sekä lapsia että aikuisia…
Avaa ovi yliopisto-opintoihin!
Avoin yliopisto tarjoaa mahdollisuuden opiskella toivomaasi ainetta, vaikka todistusvalinta tai pääsykokeet eivät olisi olleet suosiollisia. Avoin yliopisto sopii myös osaamisen täydentämiseen työssä tai ammatinvaihtajalle vauhdin…
Savonlinnan oopperajuhlat alkavat koronatauon jälkeen 1.7.2022! Tämä kesä on nimetty La dolce oopperakesäksi, sillä ohjelmisto on pullollaan rakkautta ja intohimoa, mustasukkaisuutta ja petosta. Ohjelmistossa on…
Väyläopinnoilla tarkoitetaan oppilaitoksen – yleensä yliopiston tai ammattikorkeakoulun – tarjoamia avoimia opintoja, jotka suorittamalla saa erityisen mahdollisuuden hakea kyseisen oppilaitoksen tutkinto-opiskelijaksi. Väyläopinnot suorittaneet hakevat oppilaitokseen…
Tunnetaidoilla tarkoitetaan kykyä havaita, ilmaista ja säädellä omia tunteita. Tunnetaidot auttavat hillitsemään itseä tarpeen mukaan, luomaan toimivia ihmissuhteita ja huolehtimaan omasta hyvinvoinnista. Pohja tunnetaidoille luodaan…
Trauma, Tension & Stress Releasing Exercises eli TRE® -menetelmää käytetään rentouttamaan, aktivoimaan ja mobilisoimaan stressin ja traumaattisten kokemusten jännittämiä lihaksia. Menetelmä käynnistää lihasten vapinana tai…